28.04.2019

Йога для детей

Это регулярная умеренная физическая нагрузка, необходимая каждому ребёнку, так же занятия йогой положительно воздействует на психику и укрепляют иммунитет.

На занятиях дети: 
✔ укрепляют спину, что способствует формированию правильной осанки; 
✔ улучшают гибкость и силу мышечного корсета; 
✔ развивают выносливость, силу и баланс; 
✔ делают «внутренний массаж», благодаря мягкому воздействию на органы брюшной полости; 
✔ учатся слушать и слышать своё тело; 
✔ осваивают различные дыхательные техники, способствующие улучшению работы дыхательной системы; 
✔ выполняют упражнения на развитие концентрации и внимания; 
✔ интересно и весело проводят время. 



Преподаватель:Татьяна Тычинская (учебный центр йоги в Салехарде): «У меня высшее педагогическое образование. Я являюсь сертифицированным преподавателем йоги, имею международный сертификат. Мой опыт практики йоги - более 5 лет. И самый мой любимый пункт - я мама двух мальчиков, 8 лет и 1 год».


Дата: 28 апреля 2019 года
Время: с 12:10 до 13:10
Место: Национальная библиотека Ямала
Адрес: г. Салехард, ул. Чубынина, 36

Фото с сайта www.liveinternet.ru